七夕メニューといえば、そうめん。
でも、0歳～2歳3歳くらいの子どもにはテンション上がらないですよね。
簡単にできる可愛いメニューってあるのかな？
ありますよ！
七夕って、工夫次第で簡単に可愛いごはんがつくれます！
離乳食、幼児食期の七夕メニューでも、天の川やお星さま、織姫彦星をつくれます。
見た目が華やかだと子どもも大人も楽しくなりますよ♪
そこで今回は、0歳から2歳、3歳の子が食べられる七夕をまとめました。
さらに、私が息子が1歳の時につくった、リアルな七夕ごはんもご紹介します。
七夕メニューは、そうめん以外にもさまざまありますが、実はそうめんも工夫次第で可愛くなるので、意外と使えるかもしれません。
選択肢はたくさんあるので、ご家庭に合ったメニューをぜひ見つけてくださいね♪
0歳向け七夕ごはん3選
0歳でも楽しめる、七夕レシピがあります。
すぐに真似してつくれそうなものを、Xから3種類ご紹介します。
織姫と彦星のおかゆ
【材料】
- 月齢に合ったおかゆ
- 青のり
- 緑系の野菜ペースト（ほうれん草、小松菜など）
- 黄色系の野菜ペースト（かぼちゃ、人参、さつまいもなど）
- ケチャップ
【レシピ】
- 月齢に合ったおかゆを顔に見立てておく
- 青のりで髪の毛を描く
- ほうれん草のペーストで頭の上の髪を描く
- 焼きのりを小さく切り、目と口にする
- 頬はケチャップをつける
- かぼちゃペーストとほうれん草ペーストで体を描いて完成
野菜の天の川とおかゆの夜空
【材料】
- 月齢に合ったおかゆ
- 野菜ペースト3種類（3色用意）
例：ほうれん草、小松菜、人参、かぼちゃ、さつまいもなど - 星型にくりぬいた人参1つ
【レシピ】
- おかゆの上に、野菜ペーストで笹と星空を描く
- 別の容器に野菜ペーストを縦3本になるように入れる
- 中央に人参の星型を1つ置いたら完成
おかゆの天の川
【材料】
- 月齢に合ったおかゆ
- 野菜ペースト3種類（3色用意）
例：ほうれん草、小松菜、人参、かぼちゃ、さつまいもなど - バナナ2かけ
【レシピ】
- おかゆを天の川の形に見立てて配置する
- 織姫彦星の顔になるバナナを配置する
- 野菜ペーストで織姫彦星の顔と笹、星空を描いたら完成
※笹は軸を大きく1本描いて、葉っぱを周りに足していくようにすると簡単に可愛くできますよ
野菜ペーストとおかゆで絵を描いていくイメージですね！
可愛いお手本を探して真似すれば短時間でできそう♪
1歳2歳3歳向け七夕メニュー
1歳2歳の子ども向け七夕メニューを、ごはん編とデザート編に分けてご紹介します。
忙しくても簡単に短時間でできそうなものを厳選しました！
【七夕ごはん】おすすめレシピ6選
月齢に合わせて大きさを変えれば、兄弟で同じメニューでも大丈夫！
そうめん以外のメニューもあるので、参考にしてくださいね。
好きなところから読めます
1. カラフルそうめん
カラフルなそうめんって、実は販売があります。
食紅で色を付けるのは大変なので、効率重視の方は事前に買っておくと便利です。
そうめんをゆがいたら、あとは卵やハム、トマトなど好きな具材をトッピングして完成です！
そうめんの置き方で印象が変わります。
大皿なら天の川っぽく横に流すし、個別のお皿に盛るなら色別に小さく丸く置くと可愛いと思いますよ。
2. 織姫と彦星のおにぎり
メインを白ご飯にするなら挑戦してみたい、織姫と彦星のおにぎり。
丸いおにぎりを作ったら、あとはのりで髪と目、口をつくります。
頬はケチャップやさくらでんぷん、画像のように、額に星型のトッピングをすると可愛く仕上がりますね！
お皿を彩るのにオクラも使えますね。
湯がいて切るだけだから、失敗要らず！
3. お星さまピザ
そうめんの付け合わせにおすすめなのが、餃子の皮でつくるお星さまピザ。
餃子の皮に5カ所切れ込みを入れ、星型になるように順に折っていきます。
中央に好みの具材を乗せて、トースターで焼いたら完成です。
小さな子どもでもお手伝いできるので、わいわい楽しく準備できそうですね。
4. ちらし寿司ケーキ
ちらし寿司をケーキのようにしたら、より一層華やかになりますね。
酢飯と錦糸卵の準備をし、オクラを湯がいておいたら、既に完成まであと少し！（早すぎｗ
冷めるまでにトッピングを切っておきます。
ラップを敷いたケーキ型に錦糸卵→ごはん→のりや大葉など→ごはんの順に入れすべてをぎゅうぎゅうに重ね入れたらひっくり返します。
あとはお好みで飾り付けたら完成です。
トッピングを子どもにお任せするのも楽しそうですね。
酢飯の用意はこちらをご参考に。
5. 天の川カレー
何かしてあげたいけれど簡単に済ませたい人は、カレーがおすすめです。
ごはんを天の川に見立て置いたら周りにカレーを入れ、星型にくりぬいた人参やチーズ、オクラなどを最後にトッピングすれば完成です。
茄子などの夏野菜を使っても季節感が出せますよ。
簡単にできて子どもも大人も大好きなメニューなので間違いなしです！
七夕行事を忘れていても、当日つくれます♡
6. ハンバーグやオムライス
偏食が激しいから、変わったものを作ると食べないかも。
そんな不安をお持ちの方は、ハンバーグやオムライスのソースの上にお星さまをまき散らしてください！
チーズ、人参、ハム、オクラ、カボチャ…。
星型さえ用意しておけばなんでもOKです。
しかも、ソースの上に散らすことで天の川っぽくなります。笑
普段食べない野菜も、可愛い見た目に変身したら食べてくれるかもしれませんね。
【七夕デザート】おすすめレシピ3選
1.フルーツポンチ
透明の容器に入れると、外から見てもキラキラした見た目で食欲をそそります。
簡単なのに見栄えがするので、悩んだらまずはフルーツポンチがおすすめです。
暑い日にも喉を通りやすく、調理もゼラチンをレンチンするくらいで火を使わないため楽ちんです。
2. お星さまクッキー
七夕のおやつに、星形のクッキーを用意するのもかわいいですよ。
画像のような小さいタイプをたくさんでも、少し大きめタイプを作って、チョコペンで顔を描いても楽しそう。
クッキーの型抜き作業が好きな子は多いと思うので、ママは生地を用意してそばで見守るのもいいですね。
3. 星型ホットケーキ
100均に売っている星形のシリコンモールドを買ってこれば、大きな星型ホットケーキが簡単にきれいに焼けます。
普通の丸いホットケーキを焼いて、あとから小さい星型でくり抜いてもかわいく仕上がりますよ。
メープルをかけると表面がツヤっとしてきれいです。
星型は100均でもいいし、SHEIN（シーイン）
も安くてかわいい季節ものが多いのでおすすめです！
子ども服も、特に小さい子向けの商品がかわいいですよ。
1歳の息子に私が作った七夕ごはん
1歳の息子に作った七夕ごはんは、オムライスとお星さまゼリーです。
ケチャップご飯の上に星をくりぬいた薄焼き卵をかぶせました。
カニさんのお皿の爪部分には、くり抜いた星と同じく星形のスライスチーズも乗せました。
大人用ならソースをどばっとかけて、星をまき散らしたいところですが、塩分が気になったのでソースはなし。
スライスチーズは、チェダーよりモッツァレラが塩分低いですよ。
ゼリーは牛乳、ぶどうジュース、りんごジュースの3種類で、モリナガの「クックゼラチン」を使い、箱に書いてある通りにつくりました。
タッパにつくって、星型にくりぬくのは子どもに半分手伝ってもらいましたが、とっても楽しそうでしたよ♪
七夕メニューの注意点
こどもの日メニューをつくるにあたって注意したいことは、次の2点です。
・白玉は誤飲に注意
・初めての食材はなるべく使わない
丸くてツルツルしており、こどもの小さな口にもすっぽり収まるサイズの白玉。
七夕のレシピを検索していると紹介されていますが、小さい子は慌てて食べたり、咀嚼が十分でなかったりすると誤飲の恐れがあるため、注意してください。
また、初挑戦の具材はなるべく使わないようにしましょう。
どうしても使いたい具材がある場合は、アレルギー反応が出てもすぐ病院へ駈け込める平日の日中に食べるようにしましょう。
楽しいイベント時にそわそわしながら見守るのも、しんどいですもんね。
七夕ごはんは0歳1歳2歳用も簡単にかわいくつくれる！
今回は、0歳1歳2歳用の簡単でかわいい七夕ご飯のメニューをご紹介しました。
定番のそうめんも、いつものハンバーグやオムライスも、工夫次第で七夕仕様に変身させられます。
保育園で作った子どもの工作を飾ったり、100均で七夕グッズを飾ったりすれば、さらに華やかな七夕を過ごせますよ。
七夕ごはんで、家族で楽しい時間を過ごしてくださいね♪
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離乳食があるファミレス13店を紹介！無料提供があるお店はどこ?
それでは、明日も笑顔で過ごせますように☆彡
最後までお読みくださり、ありがとうございました。